黒胡麻

今回はきょうの料理で紹介された 栗原はるみさんのレシピ「いんげんの胡麻和え」を作ってみました。 栗原はるみさんはごま好きだったお母さんの影響で毎日ごまをお料理に使っているそうです。 まずはいんげんと黒胡麻の栄養について調べました。 いんげん...