なすと牛肉のしぐれ煮【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】 2019/10/10 作り置き・常備菜, 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 2019年10月7日(月)放送 上沼恵美子のおしゃべりクッキング テーマ”作り置きのおかず” 「なすと牛肉のしぐれ煮」を作ってみました。