浜内千波

野菜料理

浜内千波さんの人参の粒マスタードマヨサラダを作ってみた感想

料理研究家・浜内千波さんの著書『Chinami Kitchen 節約レシピ7変化』で紹介されている「人参の粒マスタードマヨサラダ」を実際に作ってみました。にんじんの甘みと粒マスタードの風味が楽しめる簡単サラダです。今回はツナを加えてアレンジし、食べ応えのある一品に仕上げました。作り置きや毎日の副菜にもおすすめです。
肉料理

野菜スープ&豆とコーンのパスタサラダ&こんにゃくと豚肉の生姜焼き

今回は「食べて健康になるレシピ275」から紹介された「ハーバード大学式野菜スープ」浜内千波さんのレシピの「豆とコーンのパスタサラダ」「こんやくと豚肉の生姜焼き」を作ってみました。ハーバード大学式(基本)野菜スープ高橋弘先生考案のハーバード大...