レンチンもやし&肉もやしのオイスター炒め【きょうの料理】
きょうの料理 2019/09/09放送 瀬尾幸子さんが定番のもやしを使って 「レンチンもやし」とこのレンチンもやしを 使ったレシピ「肉もやしのオイスター炒め」 の作り方をご紹介。 もやしはいろいろな栄養素をふんだんに含んだ ヘルシーな食品です。
きょうの料理 2019/09/09放送 瀬尾幸子さんが定番のもやしを使って 「レンチンもやし」とこのレンチンもやしを 使ったレシピ「肉もやしのオイスター炒め」 の作り方をご紹介。 もやしはいろいろな栄養素をふんだんに含んだ ヘルシーな食品です。
今回は以前「きょうの料理」 で紹介された料理研究家である栗原はるみ さんのレシピ「もやしのナムル」をご紹介 します。 もやしの栄養素 身近な野菜「もやし」は栄養があまりない と思われていますが本当は魅力的な栄養素 が詰まっています。