「オクラ」一覧

夏野菜の冷凍活用術を料理研究家の大原千鶴さんに教えてもらいました。 水分が多く、傷みやすい夏野菜は冷凍保存がおすすめです。 まとめ買いしてストックすれば長く色よく美味しくいただけます。 大原千鶴さんの使いやすさにこだわった方法です。

きょうの料理ビギナーズ（2019年7月24日放送） でモロヘイヤのスープとオクラと豚しゃぶの だしびたしのレシピが紹介されました。 モロヘイヤのスープとオクラと豚しゃぶ のだしびたしを実際に作ってみました。