きょうの料理 【きょうの料理】豚肉とオクラの春雨煮の作り方 齋藤菜々子さんの”梅雨だる”知らずのさっぱりごはん
2024年6月12日 NHK系【きょうの料理】では、料理研究家で薬膳師の齋藤菜々子さんにより「豚肉とオクラの春雨煮」のレシピが紹介されました。 たっぷりの春雨に豚肉のうまみを吸わせた一品です。 のどごしよく、スルスルと食べられます。 実際に...
オクラ
きょうの料理 
野菜料理 夏野菜の冷凍活用術 大原千鶴さんのレシピ【きょうの料理】
夏野菜の冷凍活用術を料理研究家の大原千鶴さんに教えてもらいました。 水分が多く、傷みやすい夏野菜は冷凍保存がおすすめです。 まとめ買いしてストックすれば長く色よく美味しくいただけます。 大原千鶴さんの使いやすさにこだわった方法です。 今回は...
麺料理 おろしそば＆もやしスープ＆じゃがいものチーズ焼き
我が家では最近、血糖値が気になってきたので検見﨑 聡美さんのレシピ「血糖値を下げるおいしい献立」の中から今回は昼食に【おろしそば】、夕食に【もやしスープ】、【じゃがいものチーズ焼き】を作ってみました。 おろしそばレシピ ねばねばしたものばか...
野菜料理 モロヘイヤとオクラを使ったレシピ 【きょうの料理ビギナーズ】
きょうの料理ビギナーズ（2019年7月24日放送）でモロヘイヤのスープとオクラと豚しゃぶのだしびたしのレシピが紹介されました。 モロヘイヤのスープとオクラと豚しゃぶのだしびたしを実際に作ってみました。 モロヘイヤのスープレシピ 夏バテ気味の...