鯛とレタスのフライパン蒸し 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 2020/12/4 魚料理, 野菜料理, 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 上沼恵美子のおしゃべりクッキングで紹介された「鯛とレタスのフライパン蒸し」 を作りました。 「簡単スピードメニュー」というテーマです。 簡単に早く作れます。