電子レンジ料理

肉料理

豚ひき肉のロコモコ丼 若菜まりえさんのレシピ

豚ひき肉のロコモコ丼が「ヒルナンデス」で紹介されました。お手軽洋風レシピとして、料理研究家の若菜まりえさんが、豚ひき肉のロコモコ丼の作り方を教えてくれました。冷凍つくりおきで、まるごと冷凍チンするだけハンバーグでロコモコ丼のレシピです。作り...
野菜料理

濃厚トマトチキンカレー&きゅうりと枝豆のサラダ 山本ゆりさんのレシピ【DAIGOも台所】

【DAIGOも台所】で、「濃厚トマトチキンカレー&きゅうりと枝豆のサラダ 」のレシピが紹介されました。レンチンカレーで簡単にできます。牛乳をプラスし砂糖とソースを加えることでコクが出て酸味がまろやかになります。こちらの濃厚トマトチキンカレー...
魚料理

さけと野菜のにんにくしょうゆ蒸し 松田リエさんのやせるレシピ

ダイエット講師の松田リエさんのやせるレシピ「さけと野菜のにんにくしょうゆ蒸し」を作ってみました。タンパク質・ビタミン・食物繊維をとって体重が減る!というレシピです!とっても簡単に作れます。さけと野菜のにんにくしょうゆ蒸し電子レンジで簡単に作...
缶詰料理

さば缶のさばじゃが 山脇りこさんのレシピ

山脇りこさんの「さば缶のさばじゃが」を作ってみました。ジャガイモはホクホクでキャベツはシャキシャキです。マヨネーズで全体がまとまります。さば缶のさばじゃが電子レンジだけで作ります。さば缶のさばじゃがの材料(2人分)・サバの水煮(缶詰)180...
肉料理

きのこのオリーブオイル炒め&ナスの豚肉巻き&豆腐ハンバーグ 松田リエさんの痩せるレシピ

食べて痩せるダイエット専門家の松田リエさんは痩せるレシピを考案されています。今回はその中の「きのこのオリーブオイル炒め」と「ナスの豚肉巻き」と「豆腐ハンバーグ」を作ってみました。きのこのオリーブオイル炒め好きなきのこをたっぷり使って作ります...
電子レンジ料理

にんじんとツナのサラダ 栗原はるみさんのレシピ【きょうの料理】

「にんじんとツナのサラダ」は【きょうの料理】で紹介された栗原はるみさんの人気レシピです。細かいみじん切りのニンニクと玉ねぎワインビネガー、レモン汁、粒マスタ―ドで味付けたおしゃれな組み合わせのサラダです。実際に「にんじんとツナのサラダ」を作...
野菜料理

かぼちゃの粒マスタードサラダ りなてぃさんのレシピ

ホクホクした食感がおいしいかぼちゃですが、かぼちゃはビタミンA、C、Eやミネラル類も豊富で、また食物繊維もたっぷりと含まれているので積極的に摂りたいですね。今回はりなてぃさんのレシピのかぼちゃの粒マスタードサラダを作ってみました。電子レジで...
炒め物料理

なすとささみとザーサイの和え物&枝豆とじゃこのふりかけ 小倉優子さんのレシピ【家事ヤロウ】

『家事ヤロウ』~芸能人の自宅にカメラを設置リアル家事24時SP~で放送された小倉優子さんが教えてくれた「なすとささみとザーサイの和え物」と「枝豆とじゃこのふりかけ」のレシピをご紹介します。今回は小倉優子さんが作るアイデア家庭料理の中の「なす...
炒め物料理

豚こまプルコギ&ピーマンの旨味ナムル りなてぃさんレシピ

豚こまプルコギは豚こま肉と3種類の野菜で作る簡単でコスパのいいプルコギ炒めです。牛肉の代わりに豚こま肉を使用するので節約になります。あと一品のピーマンの旨味ナムルはうま味をきかせたピーマンのナムルです。今回はご飯が進む「豚こまプルコギ」と「...
スープ・汁物

万能ミートソース&ポテトサラダオムレツ・バターチキンカレースープ【ウワサのお客さま】

「ウワサのお客さま」では松本有美さん(ゆーママ)が時短テク「万能ミートソース」の作り方を教えてくれました。さらに、この万能ミートソースを使用したアレンジレシピ3品を紹介されたうちの2品も合わせてご紹介します。今回は万能ミートソース・ポテトサ...