タサン志麻

塩鮭のレモンクリーム煮 タサン志麻さんのレシピ

タサン志麻さんの「塩鮭のレモンクリーム煮」を作りました。ほどよいレモンの酸味があり美味しい鮭のクリーム煮レシピです。鮭は色がきれいなので食卓が華やかになります。塩鮭のレモンクリーム煮のレシピ塩鮭のレモンクリーム煮の材料(4人分)塩鮭 4切れ...
魚料理

鮭のワイン蒸し 伝説の家政婦シマさんのレシピ

サーモンのレモンバターソースが絶品!魚が苦手な子どもも喜んで食べられるレシピです。伝説の家政婦シマさんのレシピ『鮭のワイン蒸し』を作りました。鮭のワイン蒸しレシピ鮭のワイン蒸しの材料(2人分)・生ざけ又はサーモン(切り身)2切れ・塩・こしょ...
魚料理

鮭の粕漬け風の作り方 志麻さんのレシピ

志麻さんのレシピ「鮭の粕漬け風」を作ってみました。ヨーグルトと味噌で漬け込めば鮭の粕漬け風になります。鮭の粕漬け風レシピ作り置き冷蔵&冷凍ができます。鮭をヨーグルトと味噌で漬け込めば粕漬け風になります。鮭の粕漬け風の材料4人分・生鮭 4切れ...
魚料理

さけと野菜のにんにくしょうゆ蒸し 松田リエさんのやせるレシピ

ダイエット講師の松田リエさんのやせるレシピ「さけと野菜のにんにくしょうゆ蒸し」を作ってみました。タンパク質・ビタミン・食物繊維をとって体重が減る!というレシピです!とっても簡単に作れます。さけと野菜のにんにくしょうゆ蒸し電子レンジで簡単に作...
魚料理

鮭のしょうが照り焼き

鮭はタンパク質とビタミンDを含み筋肉と骨を丈夫にする成分が豊富です。健康な体づくりには欠かせませんね。【鮭】タンパク質20種類のアミノ酸から形成され、骨や筋肉、皮膚、髪、臓器など体を構成する主成分です。ビタミンDタンパク質の生成やカルシウム...
魚料理

さんまとししとうの甘辛焼き漬け&塩ざけと野菜のかき揚げ& どっさりきのこといかのサッと煮

2019/9/4放送のきょうの料理“季節の野菜をたっぷり使った和のレシピを楽しむ”しらいのりこさんのレシピ3品「さんまとししとうの甘辛焼き漬け」「塩ざけと野菜のかき揚げ」「どっさりきのこといかのサッと煮」をご紹介します。さんまとししとうの甘...