鮭

タサン志麻さんの「塩鮭のレモンクリーム煮」を作りました。 ほどよいレモンの酸味があり美味しい鮭のクリーム煮レシピです。 鮭は色がきれいなので食卓が華やかになります。 塩鮭のレモンクリーム煮のレシピ 塩鮭のレモンクリーム煮の材料 （4人分） ...

サーモンのレモンバターソースが絶品！ 魚が苦手な子どもも喜んで食べられるレシピです。 伝説の家政婦シマさんのレシピ『鮭のワイン蒸し』を作りました。 鮭のワイン蒸しレシピ 鮭のワイン蒸しの材料 (2人分) ・生ざけ又はサーモン（切り身）2切れ...

志麻さんのレシピ「鮭の粕漬け風」を作ってみました。 ヨーグルトと味噌で漬け込めば鮭の粕漬け風になります。 鮭の粕漬け風レシピ 作り置き冷蔵＆冷凍ができます。 鮭をヨーグルトと味噌で漬け込めば粕漬け風になります。 鮭の粕漬け風の材料 4人分 ...

ダイエット講師の松田リエさんのやせるレシピ「さけと野菜のにんにくしょうゆ蒸し」を作ってみました。 タンパク質・ビタミン・食物繊維をとって体重が減る！というレシピです！ とっても簡単に作れます。 さけと野菜のにんにくしょうゆ蒸し 電子レンジで...

鮭はタンパク質とビタミンDを含み筋肉と骨を丈夫にする成分が豊富です。 健康な体づくりには欠かせませんね。 【鮭】 タンパク質 20種類のアミノ酸から形成され、骨や筋肉、皮膚、髪、臓器など体を構成する主成分です。 ビタミンD タンパク質の生成...

2019/9/4放送のきょうの料理“季節の野菜をたっぷり使った和のレシピを楽しむ”しらいのりこさんのレシピ3品「さんまとししとうの甘辛焼き漬け」「塩ざけと野菜のかき揚げ」「どっさりきのこといかのサッと煮」をご紹介します。 さんまとししとうの...