アサデスで秋バテ撃退！豆乳レシピ「豆乳楊貴妃ブレンド」が紹介されました。
大豆のタンパク質は消化吸収率も大変よく、大豆に含まれるタンパク質は疲労回復が期待できます。
豆乳は胃腸に負担かけずタンパク質を消化・吸収できます。
今回はソイフードマイスターの豊田美香さんが教えてくれた「豆乳楊貴妃ブレンド」を作ってみました。
豆乳楊貴妃ブレンドレシピ
楊貴妃もたべていたというクコの実が入った豆乳と甘酒の秋バテ撃退！レシピです。
豆乳楊貴妃ブレンドの材料
(カップ１杯分)
・豆乳 100㏄
・甘酒 100cc
・クコの実 小さじ1
・ショウガ 2g（チューブで2㎝）
豆乳楊貴妃ブレンドの作り方
① マグカップに豆乳、甘酒、ショウガ・クコの実を入れ良く混ぜます。
② 600wで1分20秒加熱します（人肌程度）
最後に
クコの実は「長寿の秘薬」とも呼ばれ、楊貴妃も食べていたという果実です。
「豆乳楊貴妃ブレンド」は豆乳でまろやかになったという甘酒レシピです。
簡単にあっという間にできます。秋バテにいかがでしょうか。
created by Rinker
¥899
(2025/01/02 17:20:21時点 楽天市場調べ-詳細)
