缶詰料理 | 気になる健康・美容レシピ

コーンハンバーグコーン缶詰レシピ

便利な缶詰でメインのおかずが作れます。コーンハンバーグはコーン缶詰で楽ウマおかずになり、自然な甘みが料理のアクセントになります。今回は料理研究家のきじまりゅうたさんのレシピ「コーンハンバーグ」を作ってみました。

今回は医者（小林弘幸先生）がすすめる料理研究家の今泉久美さんの長生きレシピ「サバ缶とおからのコロッケ」をご紹介します。サバ缶は血液サラサラ！太りにくい体！骨を強くする！記憶力アップ!といった凄いパワーがあります。サバ缶をどんどん取り入れていきたいですね。

煮物が定番の切り干し大根ですがサラダや酢の物にもよく合います。コリコリとした食感が美味しくて味付けはマヨポンです。ツナも入ってます。切り干し大根とツナのマヨポンサラダは料理研究家のMIZUKIさんのレシピです。

山脇りこさんの「さば缶のさばじゃが」を作ってみました。ジャガイモはホクホクでキャベツはシャキシャキです。マヨネーズで全体がまとまります。

『家事ヤロウ』3時間スペシャルで最新家事テクニック＆料理ベスト20を大発表！！話題になったベスト20が紹介されました。今回はこの中から簡単にできるスクランブルエッグ・ツナ缶そうめん・みかん缶ゼリー・みりんキャラメルのレシピを作ってみました。

今回はヒルナンデスで放送された料理研究家であるリュウジさんが教えてくれたお手軽！缶詰レシピをご紹介します。色々教えていただいた中からタレツナジャガ、サバ缶明太なめろうサバ缶魚介ラーメンを作ってみました。

2019年7月30日放送の「きょうの料理ビギナーズ」は買い物いらず！缶詰で夏ごはん。今回はさば缶とピーマンの味噌炒めとさば缶そぼろのレシピを紹介します。

今回は2019年7月8日 KBCアサデスで放送された管理栄養士で包丁を使わない料理教室を開催されてる高月佑果さんの「サバのトマト煮」を作ってみました。炊飯器で炊くだけなので簡単です。