ご飯もの料理

居酒屋ぼったくり（2019年７月28日放送）で鰻のちらし寿司が紹介されました。実際に作ってみました。うなぎはとても栄養価が高くバランスに富んでいるため、優れた食品と言われていますよね。どんな栄養があるのか調べてみました。うなぎの栄養★ビタミ...

今回は2019年7月17日にソレダメで放送された『ナスの蒲焼き丼』を作りました。うなぎを使わず、なすの代わりに蒲焼き風にした丼です。甘辛のダレとなすとの相性がとってもいいんです。ナスについてナスは美肌効果が抜群といわれています。ナスにはナス...