栗原はるみ

2019年8月5日『きょうの料理』～栗原はるみの夏ごよみ～で放送された「トマトとえびの夏カレー」と「パインとココナツミルクのアイス」の作り方をご紹介します。人気料理家の栗原はるみさんの夏にぴったりのレシピです。トマトとえびの夏カレートマトと...

きょうの料理で紹介された栗原はるみさんの「小松菜のおひたし」のご紹介をします。小松菜は緑黄色野菜の中でも栄養面が優れているお野菜だといわれています。小松菜はどのような効果があるのか調べてみました。小松菜の栄養素効果小松菜はすべてのビタミン、...

今回は以前「きょうの料理」で紹介された料理研究家である栗原はるみさんのレシピ「もやしのナムル」をご紹介します。もやしの栄養素｢もやし｣は栄養があまりないと思われていますが実は魅力的な栄養素が詰まっているそうなんです。もやしはたんぱく質、ビタ...

2019年7月4日のＴＢＳ系『ニンゲン観察バラエティ モニタリング』で放送された料理愛好家の平野レミさんの「安心豆腐」を作ってみました。安心豆腐（レミ流杏仁豆腐）の材料（2人分）★絹ごし豆腐　1丁　★牛乳　2カップ★ココナッツミルク　大さじ...