気になる健康・美容レシピ

タサン志麻さんの「タコライス」を作りました。トマト缶が入り、ジューシーに仕上がりました。簡単に作れて美味しかったです。タコライスレシピタコライスの材料（2人分）玉ねぎ　　　　　1/4個分にんにく　　　　１かけ分合いびき肉　　　200gチリパ...

タサン志麻さんの「ロールキャベツ」を作りました。中にゆで卵が入ったロールキャベツです。卵がはいっているので少ないお肉で満足感アップ!半玉のキャベツで作りましたが十分巻くことができました。1人分￥92 節約レシピです。ロールキャベツレシピロー...

タサン志麻さんの「鶏モモ肉と大根のオイスター煮込み」を作りました。ひとつで味が決まるオイスターソースを使います。手間がかからず簡単に作れました。1人分￥187の節約レシピです。鶏モモ肉と大根のオイスター煮込みレシピ鶏モモ肉と大根のオイスター...

栗原はるみさんの「チキンとバジルのカレーライス」を作りました。スパイスをきかせた自家製のカレーソースにチキンとバジルを加えたカレーライスです。手間をかけた分、本格的な美味しいカレーライスが作れます。生のバジルが足りない分は乾燥バジルを使いま...

タサン志麻さんの「お好み焼き」を作りました。あいだに焼きそばが入ります。焼きそばにお肉を入れます。生地の間に挟み込むのでお肉が固くならず美味しく仕上がります。お好み焼きレシピお好み焼きの材料(2人分)・豚バラ肉　　２００g・焼きそば麺　１袋...

【あさイチ】のみんな！ゴハンだよで紹介されたアボカド料理研究家の緑川鮎香さんの「アボカドとポテトのグラタン」のレシピを作ってみました。アボカドとレンチンしたじゃがいもをスライスして交互に重ねて並べた上にヨーグルトとマヨネーズなどを合わせたソ...

タサン志麻さんの「鶏の照り焼き丼」を作りました。作り方はシンプルです。鶏肉を触らず中火で焼くと皮がパリッとして美味しく仕上がります。醤油をいれるのは最後！がポイントです。鶏の照り焼き丼のレシピ鶏の照り焼き丼の材料鶏もも肉　1枚（250g）＜...

志麻さんの「鯛の白ワイン蒸し」を作りました。鯛の旨味でいっぱいの白ワイン蒸しは、おもてなし料理にもピッタリです！簡単でとってもにおしゃれなレシピです。鯛の白ワイン蒸しレシピ鯛の白ワイン蒸しの材料小鯛　１尾ミニトマト　16個ケッパー　小さじ1...

栗原はるみさんの「れんこん餅」を作りました。きくらげ入りのごまとねぎの２種類あり、それぞれ香ばしくもちもちの食感がお餅みたいで美味しいです。モチモチのれんこん餅はフライパンで簡単につくれます。ブランチや軽食にぴったりです。れんこん餅レシピれ...