野菜料理

今回はキューピー3分クッキングで紹介された田口成子先生のレシピ、長芋と牛肉の韓国風煮ものを作ってみました。長芋はぬめりが出ないように、焼きつけてから煮ます。長芋と牛肉の韓国風煮もの長芋と人参と牛肉の韓国風煮ものです。長芋と牛肉の韓国風煮もの...

ホクホクした食感がおいしいかぼちゃですが、かぼちゃはビタミンA、C、Eやミネラル類も豊富で、また食物繊維もたっぷりと含まれているので積極的に摂りたいですね。今回はりなてぃさんのレシピのかぼちゃの粒マスタードサラダを作ってみました。電子レジで...

『家事ヤロウ』～芸能人の自宅にカメラを設置リアル家事２４時ＳＰ～で放送された、和田明日香さんの「三つ葉と玉ねぎのサラダ」のレシピを実際に作ってみました。三つ葉と玉ねぎのサラダのレシピポン酢とめんつゆと油を合わせた万能ドレッシングをかけたサラ...

「ぶりの竜田揚げ」と「きゅうりとわかめとかにかまの酢の物」はりなてぃさんのレシピです。しっかりと下味をつけたぶりの唐揚げはお肉のような味わいになります。今回はメインに「ぶりの竜田揚げ」、副菜に「きゅうりとわかめとかにかまの酢の物」を実際に作...

RINATY(りなてぃ)さんの初のレシピ本『りなてぃの一週間3500円献立』は一週間分の食材をまとめ買いして、上手に使いまわすことで、「毎日の献立にもう困らない!」「食費はぐんぐん下がるのに、食卓は超豪華! 」と大好評です。今回はそんな人気...

今回はきょうの料理で紹介された 栗原はるみさんのレシピ「いんげんの胡麻和え」を作ってみました。栗原はるみさんはごま好きだったお母さんの影響で毎日ごまをお料理に使っているそうです。まずはいんげんと黒胡麻の栄養について調べました。いんげんの栄養...

「ＮＨＫあさイチ」“みんな！ゴハンだよ”で放送された「きゅうりとアボカドのミントサラダ」のレシピを作ってみました。料理研究家のしらいのりこさんのレシピです。夏の野菜を使った爽やかなサラダです。きゅうりとアボカドのミントサラダレモンの酸っぱさ...

今回はきょうの料理で紹介された料理研究家の栗原はるみさんレシピで豆板醤を使った常備菜「揚げなすのピリ辛香味づけ」を作ってみました。揚げなすのピリ辛香味づけはなすは揚げたてをつけると、味がしっかり入ります。ピリッと辛くて、ちょっと酸っぱい味が...

『ヒルナンデス！』で「冷蔵庫の残り物で作れる爆速レシピ」が紹介されました。大人気の料理研究家リュウジさんが考案した簡単で美味しいお料理がたくさんでてきました。リュウジさんの爆速レシピとは★牛乳豆腐（とろぷるデザート）★エンドレスキャベツ（キ...

今回はワカコ酒レシピ「いかの里芋の煮物」「ハムカツ」を実際に作ってみました。“いかの里芋の煮物”のいかと里芋の相性はとってもいいです。うすい衣をつけてサクサクに揚げた“ハムカツ”は懐かしさを感じる家庭の味です。いかの里芋の煮物レシピいかと里...