気になる健康・美容レシピ

2019/9/8放送居酒屋ぼったくりで「レンコンのはさみ揚げ」レシピが紹介されたので実際に作ってみました。 　レンコンのはさみ揚げの材料 （２人前） ・レンコン ６０g <エビの餡> A ・エビ 100g　　・エビのむき身（みじん切り）30...

2019/9/5に放送された『ヒルナンデス』では残りものであと2日を乗り切る木金レシピ中華の達人簗田圭(やなだけい)シェフがアイディアレシピを4品を紹介。 そのうちのレシピ｢中華風冷しゃぶサラダ｣「牛乳を使った天ぷらデザート」（ザーシンナイ...

2019/9/5に放送された『ヒルナンデス』では残りものであと2日を乗り切る木金レシピ中華の達人簗田圭(やなだけい)シェフがアイディアレシピを4品を紹介。 冷蔵庫の残り物が絶品料理になります。 そのうちのレシピ「絶品エビチリ」簡単ヘルシーベ...

2019/9/4放送きょうの料理ビギナーズで身体にやさしいヘルシー食材キムチを使ったアイデア料理「キムチを使ったレシピ2品」が紹介されました。 今回はそのうちの「いんげんの肉巻きキムチだれ」を作ってみました。 いんげんの肉巻きキムチだれ パ...

2019年9月3日放送きょうの料理で季節の野菜でシンプル和のおかず河野雅子さんのレシピ3品豚肉、なす、みょうがの酢炒め豚肉とさつまいものおかずきんぴら豚肉と長芋のしょうがみそ焼きが紹介されました。 今回は「豚肉とさつまいものおかずきんぴら」...

2019/9/4放送のきょうの料理“季節の野菜をたっぷり使った和のレシピを楽しむ”しらいのりこさんのレシピ3品「さんまとししとうの甘辛焼き漬け」「塩ざけと野菜のかき揚げ」「どっさりきのこといかのサッと煮」をご紹介します。 さんまとししとうの...

2019/9/3放送のきょうの料理ビギナーズでは“やさしい酸味とコクがつく　ヨーグルト”乳酸菌が豊富なヨーグルトで「手羽先のヨーグルト甘辛煮」「さつまいものヨーグルトサラダ」を紹介。 実際に作ってみました。 手羽元のヨーグルト甘辛煮 「手羽...

2019/09/03放送のきょうの料理は“季節の野菜で シンプル和のおかず”「豚肉、なす、みょうがの酢炒め」が紹介されました。 酢の効果で、みょうがが鮮やかになります。残暑疲れの体におすすめのレシピです。 豚肉、なす、みょうがの酢炒め 季節...

2019年9月2日放送の『上沼恵美子のおしゃべりクッキング』今週のテーマは「きのこを味わう」今回は「きのこと鶏のすだち風味」を紹介します。 きのこと鶏のすだち風味 秋ならではの香ばしいきのこが絶品です。 きのこと鶏のすだち風味の材料 <２人...

2019年7月30日放送の「きょうの料理ビギナーズ」は買い物いらず！缶詰で夏ごはん。 今回は「さば缶とピーマンの味噌炒め」と「さば缶そぼろ」のレシピを紹介します。 さば缶とピーマンの味噌炒め 味噌煮缶を使うと調味料がいらないのでラクです。 ...