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きょうの料理ビギナーズでおからのレシピ2品 もやし入りおからつくね・おから入り肉野菜 炒め(2019年9月24日放送)が紹介されました。 今回はそのうちの「もやし入りおからつくね」 を作ってみました。 もやし入りおからつくね 食物繊維が豊富...

下味おかずは身近にある材料と調味料で作れる気軽な作りおきです。 そのまま食べてもいいし下味がついているのでいろんな料理にアレンジできます。 今回は料理研究家の橋本可名子さんの下味おかずの作りおきでその中の じゃがいもとにんじんと玉葱の作りお...

美味しく食べて健康にキレイになれると話題の “酢たまねぎ”や“酢しょうが”。 今回は体に良い酢たまねぎと酢しょうがを作ってみました。 まず酢や玉ねぎやしょうがにはどのような効果があるのでしょうか？ 調べてみました。 酢の効果・効能 酢にはす...

2019年9月17日『あさイチ』～みんな！ゴハンだよ～ で放送された料理研究家の牛尾理恵さんの 「車ぶと豚バラの煮物」と 「トマトもずく酢」のレシピを 作ってみました。 車ぶと豚バラの煮物 車麩（くるまぶ）に豚肉を巻いて甘辛く 煮込んだ豚の...

今回はきょうの料理で紹介された 栗原はるみさんの定番ごはん 和風ハンバーグを作ってみました。 和風ハンバーグの付け合わせも 一緒にご紹介します。 和風ハンバーグレシピ オーブンを使い、短時間でしっかり 焼きあげることで、ふっくらに仕上がりま...

今回は摘果みかんで自家製ポン酢を作ってみました。 水炊きのたれやごま油を加えて餃子のたれ、サラダ油を加えてドレッシング、 その他いろんな家風のアレンジで使うことができます。 まず「摘果みかん」とはどんなものか調べてみました。 摘果みかんとは...

2019年9月17日の『ヒルナンデス！』で放送 された料理研究家で「魔法の漬けおきおかず」 の著者である遠藤香代子さんの漬けおき レシピ「カルピス漬け焼肉」を作って みました。 カルピス漬け焼肉レシピ 安い肉でもカルピスに漬けると柔らかくて...

今回は料理家のこうちゃんのレシピ 「コリコリとふんわりな軟骨入りつくね」 と渡辺直美さんがCMで食べている 「丸鶏ふわ玉豆苗スープ」を作ってみました。 コリコリとふんわりな軟骨入りつくね 軟骨入りのコリコリしたつくねです。 卵黄を絡めても青...

きょうの料理で紹介された栗原はるみさんの決定版！夏のベストレシピ「冷やしなすのごまソース」を作ってみました。 レンジ蒸しのなすに、ごまソースをかけていだだきます。いくらでも食べられます。 冷やしなすのごまソース ごまソースとなすがとっても合...